この記事ではおすすめのグラノーラをランキング形式で紹介しています!美味しいだけでなく栄養満点のグラノーラ。ダイエットしたい女性や、朝食は軽く済ませたい男性に人気の食べ物です♫

グラノーラの選び方やおすすめのフルグラについて解説します!どのグラノーラを食べようか迷っている人は参考にしてみて下さいね!

グラノーラの選び方3つのポイント!栄養と味を重視!

様々な種類や味があるグラノーラ。どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。そこでフルグラ歴10年以上を誇る私が、グラノーラの選び方を解説します。

グラノーラの選び方①:ナッツやドライフルーツが豊富なグラノーラを選ぶ!

味や食感にアクセントをつけるだけでなく、栄養成分も豊富なナッツやドライフルーツ。レーズンやドライチェリー、アーモンドなどが豊富に入っているグラノーラを選びましょう!

グラノーラの選び方②:味が美味しいグラノーラを選ぶ!

体に良いと分かっていても、美味しくないものは食べる気にならないもの…。多くの人はグラノーラを朝食に食べると思いますが、美味しいグラノーラが待っていると思えば目覚めも良くなるはずですよ!

グラノーラの選び方③:オーガニックなグラノーラを選ぶ!

いくら美味しいグラノーラでも添加物が多いものはNG。。添加物の量が少ないとしても、毎日蓄積したら結構な量になってしまうかも知れませんからね。無添加で体に優しいオーガニックなグラノーラを選びましょう!

人気のグラノーラ10種を3つの項目で徹底比較!ダイエットにおすすめなのは?

ナッツやドライフルーツ 美味しさ 添加物の有無
ハウスブレンド・グラノーラ ★★★★★ ★★★★★
クノーラ(QNOLA) ★★★★★ ★★★★
ふわサクフルーツ&ナッツグラノーラ ★★★ ★★★
ごろっとグラノーラいちごづくし ★★ ★★★★
フルグラ糖質25%オフ ★★ ★★★
フルーツグラノーラハーフくちどけカカオ ★★ ★★★
フルグラ4種の実りメープル味 ★★★★
ごろっとグラノーラいちごと小豆の宇治抹茶 ★★★
ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充実大豆 ★★ ★★
いちじくと繊維 ★★★
※各種項目について:成分内容などを徹底解析の元当サイトが独自に判断

 

おすすめのグラノーラを一覧でまとめました。ナッツやドライフルーツの有無・美味しさ・添加物の有無について、全てのグラノーラを実際に食べた上で判断しています。

上からおすすめ順に並べてあるので、どのグラノーラにしようか迷っている人はおすすめ順に試してみて下さい!それぞれのグラノーラについては次の章で詳しく紹介しますね!

おすすめのグラノーラ10選!ランキング形式で紹介します!

おすすめのグラノーラを10種類紹介します。おすすめ度の高いフルグラから紹介するので、上から順番に試してみて下さい!

おすすめのグラノーラ1位:ハウスブレンド・グラノーラ

主な原料 押し麦オーツ・アーモンド・レーズン・ハチミツ・ヘーゼルナッツ・ドライチェリー・ブランシュガー・シナモンなど
美味しさ ★★★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★★★

グルメなニューヨーカーが通うベイクドカフェの大人気メニューであるハウスブレンド・グラノーラ。創業者の2人は大のスイーツ好きだそうです。

噛みしめるとじんわりと甘みが広がるオール麦に、丸ごとアーモンドとヘーゼルナッツに肉厚なドライフルーツが贅沢にブレンドされていますよ!

食品添加物不使用で、はちみつとブラウンシュガーの優しい甘みなので、健康志向の方に特におすすめです!

ハウスブレンド・グラノーラの公式ページはこちら

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おすすめのグラノーラ2位:クノーラ(QNOLA)

主な原料 キヌア・ひまわりの種・かぼちゃの種・ココナッツフレーク・ココナッツチップ・アーモンド・ココナッツオイル・ココナッツパームシュガー・チアシード・シナモン・ヒマラヤピンクソルトなど
美味しさ ★★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★★★

栄養豊富な5つのスーパーフード入りで、必須アミノ酸9種類すべてを含んだクノーラ(QNOLA)。無添加、グルテンフリー、グレインフリー、と身体にいいことずくめです!

ローストされたキヌアの香ばしさと、バニラとココナッツの甘くて優しい香りがしますよ!ナチュラル素材のシンプルな味つけなので、肥満や糖尿に気をつけたい方におすすめしたいフルグラです。

クノーラ(QNOLA)の公式ページはこちら

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おすすめのグラノーラ3位:ふわサクフルーツ&ナッツグラノーラ

主な原料 小麦・オーツ麦・ライ麦・玄米・とうもろこし・アーモンド・ココナッツ・パンプキンシード・牛乳・グリーンレーズン・レーズン・クランベリー・ストロベリー・アップル・パパイヤなど
美味しさ ★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★

香ばしく焼き上げたオーガニックオート麦に、くるみやアーモンド、2種類の天然由来の食物繊維を合わせたふわサクフルーツ&ナッツグラノーラ。

1食で食物繊維が10gも摂取できます!噛みしめるとメープルシロップとてんさい糖のやさしい甘味がしみ出してきますよ!控えめの甘さなので、大人向けです。

ゴロゴロと大粒タイプなので、小腹が空いたときにそのままつまんで食べたいフルグラです。

ふわサクフルーツ&ナッツグラノーラを購入する

おすすめのグラノーラ4位:ごろっとグラノーラいちごづくし(日清シスコ)

主な原料 いちご・スーパー大麦・玄米・オーツ麦など
美味しさ ★★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★

いちご好き、ピンク好き?にはたまらない!ごろっとグラノーラいちごづくし。いちご果汁で味付けした香り豊かなごろっとしたシリアルに、2種類の甘酸っぱい厳選されたいちご、隠し味にクランベリーが入っています。

大きめなドライいちごとピンク色のシリアルと、食感も見た目も楽しいフルグラです♫牛乳に浸して食べてると、いちごミルクになって美味しいです!ヨーグルトにも合いますよ!

ごろっとグラノーラいちごづくしを購入する

おすすめのグラノーラ5位:フルグラ糖質25%オフ(カルビー)

主な原料 レーズン・いちご・くるみ・アーモンドクラッシュ・オーツ麦・ライ麦粉・大豆たんぱく・ココナッツ・豆乳・アーモンドパウダー・小麦ふすまなど
美味しさ ★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★

健康志向な方におすすめな、身体に嬉しいフルグラ糖質25%オフ。グラノーラ生地には豆乳、トッピングにはアーモンドやクルミを使用!甘さを控えめながらも香ばしく飽きがこない味わいを実現しました。

噛みごたえのあるナッツの味が強めに感じられるので、食べごたえがありますよ!普通のフルグラが甘すぎて苦手かもという方も、満足して美味しく食べていただけます!

フルグラ糖質25%オフを購入する

おすすめのグラノーラ6位:フルーツグラノーラハーフくちどけカカオ(ケロッグ)

主な原料 オーツ麦・ブルーベリー・ラズベリー・大麦・麦芽エキス・シリアルパフ・シリアルフレークなど
美味しさ ★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★

秋冬限定のフルーツグラノーラハーフくちどけカカオ。低脂肪の穀物を厳選し、調合する油を極力カットすることで脂質を半分以下に抑えています。

しつこくないビターな、ふんわり口溶けのカカオキューブの風味がよいです。酸味が強いラズベリーとブルーベリーが、カカオと相性がバッチリでいいアクセントになってますよ!

今までにない、大人なテイストのフルグラです。期間限定なのがもったいない!

フルーツグラノーラハーフくちどけカカオを購入する

おすすめのグラノーラ7位:フルグラ4種の実りメープル味(カルビー)

主な原料 さつまいも・くるみ・ラズベリー・レーズン・オーツ麦・ライ麦粉・玄米粉・米粉・小麦ふすま・小麦粉・コーンフラワー・ココナッツなど
美味しさ ★★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★★

こちらも秋冬限定のフルグラ4種の実りメープル味。コクのあるメープル味のグラノーラに、さつまいもやドライフルーツ、ナッツがミックスされた風味豊かな味わいです。

開封した瞬間から、メープルの甘い香りで食欲を刺激されますよ!おいも感もしっかりと感じられて、ほっこりとした気持ちにさせてくれます。季節感を感じられる優しい味わいのフルグラです!

フルグラ4種の実りメープル味を購入する

おすすめのグラノーラ8位:ごろっとグラノーラいちごと小豆の宇治抹茶(日清シスコ)

主な原料 宇治抹茶・いちご・小豆・スーパー大麦・玄米・小麦・オーツ麦など
美味しさ ★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★

香りが広がるコク深い宇治抹茶を100%使用している、ごろっとグラノーラいちごと小豆の宇治抹茶。大きめにカットされた厳選いちごと小豆も入った和風なフルグラです。

抹茶の風味がしっかりと感じられて、贅沢な気分になりますよ!甘みがしっかり感じられるので、おやつ感覚でそのままボリボリ食べたり、アイスクリームにトッピングして食べるのもおすすめです!

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おすすめのグラノーラ9位:ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充実大豆(日清シスコ)

主な原料 黄大豆・黒大豆・青大豆・スーパー大麦・玄米・小麦・オーツ麦など
美味しさ ★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★

大豆、黒豆、青大豆の3種類の大豆に、香ばしく焼き上げたごろっとシリアルを混ぜ合わせきなこで仕上げた、ごろっとシリアルきなこ仕立て充実大豆。

大豆とフリーズドライの豆腐も入っていて、食感が楽しいですよ!きなこの優しい香りが、きなこ好きにはたまらないです。女性に嬉しいイソフラボンもたっぷり!

牛乳より豆乳をかけて食べるのがおすすめの和風フルグラです。

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おすすめのグラノーラ10位:バランスアップブランのちから いちじくと繊維(アサヒグループ食品)

主な原料 小麦ふすま・いちじく・オールブラン・小麦粉など
美味しさ ★★★
添加物の有無
おすすめ度 ★★

1袋に食物繊維6000mg配合されている、バランスアップブランいちじくと繊維。さらにカルシウム、鉄、10種類のビタミンも入っています。

小麦ブランと、ほのかな甘みのあるドライいちじくのプチプチ食感がクセになり、飽きがこない美味しさですよ!持ち歩きにも便利なビスケットタイプなので、毎日カバンに忍ばせておきたいフルグラです。

仕事の合間や夜食にもおすすめですよ!

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おすすめのグラノーラについてまとめ

  • グラノーラを選ぶ時には添加物の有無やナッツ・ドライフルーツの量をしっかりチェック!
  • イチオシのフルグラはハウスブレンド・グラノーラ!

以上のような内容をお届けしました。この記事を参考にちょっと贅沢な朝食を始めてみてはいかがでしょうか?グラノーラ選びの参考になれば嬉しく思います!