おすすめの飲むヨーグルトを厳選して紹介します。ダイエットにも、便秘解消にも効果的な飲むヨーグルト。

コンビニでも買えるものを選んだので、健康を意識している人や妊婦さんは参考にしてみて下さい。

おすすめの飲むヨーグルト1位:明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ低糖・低カロリー

通常のR-1ドリンクタイプに比べて、カロリー33%糖類44%カットされている明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ低糖・低カロリー。

インフルエンザ予防、ガン予防、腸内環境の改善、肌トラブル改善などに優れた効果を発揮するということで、スーパーで品薄になることもあるくらい大人気商品です。

サラッと飲みやすく、スッキリした後味です。毎日飲み続けたいので、低糖&低カロリーなのも嬉しいですね。

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おすすめの飲むヨーグルト2位:明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー

通常のLG21ドリンクタイプに比べて、カロリー33%糖類45%カットされている明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー。

ピロリ菌を除去、胃粘膜を改善、コレステロール低下といった優れた効果があります。スッキリした後味ですが、しっかりとコクが味わえる風味になっていますよ。

お酒が好きな方や、脂っこい食事が好きな方に毎日飲んでもらいたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト3位:雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト

不足しがちな1日分の鉄分をおいしく補給できてしまう、雪印メグミルクFe1日分の鉄分のむヨーグルト。プルーンが苦手な方でも、ヨーグルト味が強めなので飲みやすいですよ。

クセもないので朝食、就寝前、小腹を満たしたいときにもゴクゴクと気軽に飲めるヨーグルトです。貧血になりやすい女性、特に生理中や妊娠中の方には是非おすすめしたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト4位:雪印メグミルク恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト

日本人由来の乳酸菌で生きて腸まで届き長くとどまるのが特徴の、雪印メグミルク恵ガゼリ菌SP株ヨーグルト。ガゼリ菌SP株には、内臓脂肪を減らすという機能があることが報告されています。

さらに無脂肪で砂糖不使用なのも嬉しいです。ダイエット効果があるヨーグルトなので、最近お腹周りが気になるなと感じている方に特におすすめしたいです。

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おすすめの飲むヨーグルト5位:雪印メグミルク毎日骨太1日分のカルシウムのむヨーグルト

おいしく手軽にカルシウムをたっぷりとることができる、雪印メグミルク毎日骨太1日分のカルシウムのむヨーグルト。

ミルク感のあるおいしさを活かしながら、サラッとサッパリとした甘さなので毎日飲み続けやすいですよ。MBPという、骨の細胞にはたらき骨密度を高め健康な骨をつくってくれる成分が入っています。

成長期の子供や、お年寄りにおすすめしたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト6位:グリコ乳業高濃度ビフィズス菌飲料Bifix1000@

1本にビフィズス菌Bifixが800億個はいっている、グリコ乳業高濃度ビフィズス菌飲料Bifix。ビフィズス菌特有の酸味をマイルドに調整したリンゴ風味になっているので、飲みやすくなっています。

手軽に大量のビフィズス菌を補給できて、お腹も喜ぶヨーグルトです。毎日お通じがない方や、お腹が張っていて調子が悪いなという方に特におすすめしたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト7位:オハヨー乳業ぜいたく果実いちごのむヨーグルト

大きないちごのパッケージが印象的な、オハヨー乳業ぜいたく果実いちごのむヨーグルト。素材のおいしさを逃さない加工方法で、フルーツのおいしさにこだわっています。

生きて腸まで届く、おなかにやさしいL-55乳酸菌が入っています。いちごの甘みが強くて、ジューシーな味わいですよ。つぶつぶの果実感も感じられて、贅沢な気分になれるます。

仕事の合間などリラックスしたいときに飲みたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト8位:小岩井IMUSEのむ生乳ヨーグルト

キラキラとした爽やかなパッケージがお洒落な、小岩井IMUSEのむ生乳ヨーグルト。しっかり生乳を30%使用してプラズマ乳酸菌で長時間ていねいに発酵させています。

香料、安定剤不使用なので、安心して自然な味わいを楽しめるヨーグルトです。生乳を使用しているのでクリーミーで濃いめの味わいですが、一気に飲めてしまいますよ。

ランチなどのお供におすすめしたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト9位:明治ブルガリアのむヨーグルト朝の健康フルーツミックス

朝に取りたいフルーツであるバナナ・オレンジ・キウイ・リンゴ・グレープフルーツ果汁を組み合わせた、明治ブルガリアのむヨーグルト朝の健康フルーツミックス。

ブルガリア由来のLB81乳酸菌を使用してヨーグルトの健康効果に加え、フルーツのおいしさも味わえます。口当たりはサラッとしています。バナナ味がしっかりとして、甘くて飲みやすいですよ。

忙しい朝におすすめしたいヨーグルトです。

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おすすめの飲むヨーグルト10位:カゴメ植物性乳酸菌ラブレプレーン

京都の漬物「すぐき」から発見されて、日本人の腸と相性のよいラブレ菌の入ったカゴメ植物性乳酸菌ラブレプレーン。砂糖不使用、さらにコレステロール0なので体型に気をつけている方にピッタリです。

高密度発酵製法で、クセのないスッキリした後味になっています。夜寝るまえに飲めば、朝お腹がスッキリしていること間違いなしです。

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