この記事ではおすすめの体重管理アプリをランキング形式で紹介します。トレーナーとして多くのお客さんの体重管理をサポートしてきた私が、数あるアプリを徹底調査。

本当に良いと感じたものを厳選して紹介しています!この記事を参考に手軽に体重管理を行い、理想の体型を実現して下さい!

体重管理アプリの選び方3つのポイント!

まずは体重管理アプリの選び方から解説します!以下の3つのポイントを抑えた上で体重管理アプリを選んで下さい!

体重管理アプリの選び方①:体重計と連動しているアプリを選ぶ!

人間の意志は弱いもの。いくらアプリを使っていても、面倒な手続きが必要だったりするとついつい筋トレを後回しにしてしまうことも…。

体重計に乗るだけで簡単にアプリに記録が出来るような、余計な手間がかからない体重管理アプリを選びましょう!

体重管理アプリの選び方②:ライフログも記録できるアプリを選ぶ!

体重管理のためには、食事や運動はもちろん睡眠などの生活習慣も非常に大切。ライフログが残せるようなアプリを選べば、自分の生活を振り返ることが出来ます!

体重がなかなか減らない原因も客観的に分析できるはずですよ!簡単にライフログが残せるようなアプリを選びましょう!

体重管理アプリの選び方③:専門家がサポートしてくれるアプリを選ぶ!

筋トレやダイエットに関する情報が氾濫しているこの時代では、正しい情報を取捨選択することが大切になってきます。体重管理をしながらも、専門家に質問できるようなアプリがおすすめ!

専門家のサポートがあるようなアプリ、開発元が信頼できるようなアプリを選びましょう!

おすすめの体重管理アプリを徹底比較!機能や特徴一覧!

体重計との連動 ライフログの記録 専門家のサポート
FiNCプレミアム あり(体重計は無料レンタル) 対応 あり
ヘルスプラネット あり(体重計は別途購入) 対応 あり(別料金が必要)
1byone wellness あり(体重計は別途購入) 非対応 なし
mememo なし 対応 なし
RecStyle なし 非対応 なし

今回紹介するおすすめの体重管理アプリを一覧でまとめてみました。体重計との連動・ライフログの記録・専門家のサポートのそれぞれの項目を比較しています。

次の章では、それぞれの体重管理アプリをひとつずつ詳しく紹介していきますね!

ダイエットしたい女性におすすめ!体重管理アプリをランキング形式で紹介!

ダイエットしたい女性におすすめの体重管理アプリを厳選しました!数あるアプリの中から、特におすすめのものをランキング形式で紹介します!

おすすめの体重管理アプリ1位:FiNCプレミアム

対応OS iPhone・Android
体重計との連動 あり(無料レンタル)
ライフログの記録 対応
専門家によるサポート あり
開発元 FiNC
利用料金 月額960円
備考 毎月1,000円相当のポイントがもらえる

専門家のアドバイスが魅力のFiNCプレミアム。腹筋の専門家や美脚の専門家など、30人もの専門家に好きなだけ質問をすることが出来ます!

運動や食事に対する的確なアドバイスが受けられる上に、ジムやリラクゼーション施設の優待サービスも。

使うだけでポイントがどんどん溜まっていくので、ちゃんと使っていれば実質無料で使うことが出来ます!アプリと連動した体組成計も無料レンタル出来るので、自分の体の変化を簡単に確認できますよ!

FiNCプレミアムの公式サイトはこちら(iOS・Android共通)

おすすめの体重管理アプリ2位:ヘルスプラネット

対応OS iPhone・Android
体重計との連動 あり(体重計は別途購入)
ライフログの記録 対応
専門家によるサポート あり(別料金)
開発元 タニタ
利用料金 無料
備考 パートナーサイトとデータ連携可能

タニタの体重管理アプリであるヘルスプラネット。Bluetoothでデータを送信することで、体重の変化がアプリで確認できます。

『からだカルテ』『Slim Check』『Welby』などのパートナーサイトとデータを連携することが出来るので、生活習慣病の予防や食事の管理も可能。

体重計は別途購入が必要ですが、様々な角度で健康管理を行いたいという人には非常におすすめの体重管理アプリですよ!

ヘルスプラネットをAPP STOREでインストールする

ヘルスプラネットをGooglePlayでインストールする

おすすめの体重管理アプリ3位:1byone wellness

対応OS iPhone・Android
体重計との連動 あり(体重計は別途購入)
ライフログの記録 非対応
専門家によるサポート なし
開発元 1byone
利用料金 無料
備考 日本語対応が怪しい箇所も

アメリカのメーカーである1byoneが提供するアプリです。日本語対応が怪しい部分もありますが、専用の体重計は価格も安く、コスパを重視する人にはおすすめの体重管理アプリだと言えるでしょう。

bluetoothの接続には少し難があるという口コミも…。体脂肪率などの表示も少しおかしかったり、Kg表示で無いから分かりにくいという意見もあります。

品質よりもコスパを重視する人は、1byone wellnessで体重管理を行ってみても良いかも知れませんね!

1byone wellnessをAPP STOREでインストールする

1byone wellnessをGooglePlayでインストールする

おすすめの体重管理アプリ4位:mememo[無料]ダイエット〜生理日予測まで女性サポート

対応OS iPhone・Android
体重計との連動 なし
ライフログの記録 可能
専門家によるサポート なし
開発元 Ayumi CORPORATION
利用料金 無料
備考 記録に応じたアドバイスがもらえる

女性に嬉しい機能が充実しているmememo。体重・生理・食事・睡眠・お肌・一言という6種類の記録をつける事が出来ます!

専門家によるサポートはありませんが、記録内容に応じたアドバイスがもらえるのも嬉しいところ。記録を続けることで、生理周期の予測精度が上がるという学習機能も見逃せません!

体重計との連動は出来ませんが、体重だけでなく健康に関する様々なバロメーターを一元管理出来るのは魅力的ですよね!

mememoをAPP STOREでインストールする

mememoをGooglePlayでインストールする

おすすめの体重管理アプリ5位:RecStyle

対応OS iPhone・Android
体重計との連動 なし
ライフログの記録 非対応
専門家によるサポート なし
開発元 リクルートホールディングス
利用料金 無料
備考 アイコンやメモ機能あり

リクルートホールディングスの提供している体重管理アプリであるRecStyle。体重計との連動はしていませんが、メモリを左右に動かすだけで簡単に体重を記録できます。

食べ過ぎや運動に関する記録も、アイコンで簡単に残すことが出来ます!メモ機能も実装されているので、詳しい情報を記録することも可能。

体重や体脂肪率はグラフで確認することが出来るので、自分の体重の変化が直感的に理解できますよ!

RecStyleをAPP STOREでインストールする

RecStyleをGooglePlayでインストールする

おすすめの体重管理アプリについてまとめ

  • 体重計との連動やライフログの記録を重視してアプリを選ぶ
  • 専門家のサポートがある体重管理アプリを選ぶ
  • 一番おすすめの体重管理アプリはFiNCプレミアム

以上のような内容をお届けしました。この記事を参考に体重管理アプリをインスールして、理想の体型を目指しましょう!

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